Warsztat „ODDECH I UWAŻNOŚĆ”
3 godziny pełne wiedzy oraz interesujących i przydatnych ćwiczeń wspomagających nas i naszych bliskich.
Opis
SPOTKANIE DLA GRUP, FIRM, RODZICÓW
PRAKTYCZNE ĆWICZENIA WSPIERAJĄCE PRAWIDŁOWY ODDECH DOROSŁYCH I DZIECI
PRAKTYKA UWAŻNOŚCI NA RÓŻNE SPOSOBY – KAŻDY BĘDZIE UMIAŁ WDROŻYĆ JĄ W SWOJĄ CODZIENNOŚĆ
KSZTAŁTOWANIE ŚWIADOMOŚCI W TEMACIE ODDECHU I SZEROKO ROZUMIANEGO “MINDFULNESS”
CZAS NA ROZMOWĘ, PYTANIA, DYSKUSJE, INDYWIDUALNE WSPARCIE